儿童枕头高度 枕头高度和儿童年龄身高对照表 儿童身高体重对照表

2018-01-23 - 枕头高度

 枕头学问:成人枕头讲尺码 宝宝枕头按身高

人的一生有1/3时间在睡眠中度过,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠,而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。

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  枕头要分尺码

鞋子有尺码比较司空见惯,但最近枕头专家适之宝枕工坊推出的枕头分尺码好像有点不可思议,其实道理是一样的。现代研究表明,高枕并非无忧。高枕或低枕,枕头不符合颈椎正常的生理曲线,颈椎周围肌肉、关节囊得不到充分休息,通过颈椎横突孔供应头部血循环的通路受阻,而使人们醒后得不到充沛的精力。

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一般而言,成人枕头的高度应在8-10厘米左右为宜,这种高度适应仰卧状态下颈椎中立的位置,能够使颈项周围肌肉韧带及颈椎小关节处于最佳的松驰状态,使之能够消除疲劳,以得到充分的休息调整,但是由于人体个人的差异,譬如,个人头枕骨部位的大小,个 

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   人颈项长短的差异,都是影响选择枕头的因素。同时,枕芯的填充物,也是影响枕头高度另一方面的因素。过去的枕头填充物,大都是荞麦皮,由于其轻而松散,容易塑型,可以依据个人头颅大小及颈部长短而决定枕形及高度,但是由于荞麦皮的松散,在睡眠过程中,枕形不易固定,而散乱的枕形,有时则适得其反。

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适合颈椎曲度的枕形,应该沿颈椎曲度到头后枕部形成高隆的曲度,这样才能够保持和适应颈椎正常的生理曲度,如果将头后枕部枕在枕头的最高处,颈椎悬空,颈椎形成过度屈曲,颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态,椎动脉的通路受阻,只能出现睡醒后颈项僵直,头昏乏力的现象。

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枕头要认年龄

人的年龄不同,身体特征不同、生理和心理状况都不一样,对枕头的要求也是不同的,按照适之宝枕工坊有关专家的观点,人体身高是基本的枕头高度决定因素,按照身高基本可以确定基本合适的枕头,最近他们已经推出阿兰贝尔系列儿童枕头全部按照宝宝身高销售。

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