八字脚步态 孩子“八字脚”矫正要趁早良好走路姿势很重要

2019-09-03 - 八字脚

如今,越来越多的家长开始关注孩子的走路姿势,因为走路的姿势能够在一定程度上影响一个人的气质。家长们都希望自己的孩子能端端正正地走路,但偏偏有些孩子走路是八字脚,十分影响美观。那么,什么原因导致孩子走路八字脚?又该如何矫正八字脚呢?

八字脚步态 孩子“八字脚”矫正要趁早良好走路姿势很重要
八字脚步态 孩子“八字脚”矫正要趁早良好走路姿势很重要

首先,让我们来看看为什么有些孩子走路是八字脚。据《西安晚报》报道,医学上认为,走路八字脚与下肢内外侧力量不平衡有很大关系。刚学会走路的宝宝因力量和平衡能力欠佳,导致走路八字脚属于正常的生理现象。在4岁前,如果孩子的八字脚没有持续加重的趋势,家长继续观察就可以了。

八字脚步态 孩子“八字脚”矫正要趁早良好走路姿势很重要
八字脚步态 孩子“八字脚”矫正要趁早良好走路姿势很重要

一般来说,6岁到8岁的孩子走路接近成人步态,八字脚会有很大的改善。正常的步态产生压力较为均匀,如果家长发现孩子的鞋子内侧、外侧磨损严重,或者鞋跟两边磨损相差非常大,说明孩子的走路姿势有问题,应尽早矫正。

八字脚步态 孩子“八字脚”矫正要趁早良好走路姿势很重要
八字脚步态 孩子“八字脚”矫正要趁早良好走路姿势很重要

那么,当家长们发现孩子走路是八字脚时,该如何帮他们矫正呢?《健康时报》提供了以下建议:

首先,平时注意养成正确的坐、站、走、跑的姿势。家长们可以帮孩子摆正步型,然后教孩子踏着节拍迈步,循序渐进。

八字脚步态 孩子“八字脚”矫正要趁早良好走路姿势很重要

其次,可用划线迈步法。用粉笔在地上画两条直线,间距为8厘米至10厘米,然后引导孩子沿着直线走,保持脚跟和脚尖在直线上。步伐应由小到大,由慢到快。

最后,可用直线跑步法。在地上拉一条布带,让脚掌平行于布带跑,也可以踩着布带跑,保持脚跟和脚尖正对着前方。当孩子有进步时,要加以鼓励。但如果八字脚十分严重,要及时送到医院诊治。

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