如何让发际线慢慢变低 发际线后退明显 男性该如何解决脱发问题?

2019-03-26 - 发际线

过早脱发困扰着很多男性朋友,它严重影响着男性的形象,呈现出一副早衰,邋遢的样子,男人们都想远离脱发,希望自己可以一直拥有一头浓密的头发。然而现实往往十分残酷,逐年呈后退趋势的前额发际线,正在提醒你,再不想点办法,你就得往光头派发展了。

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为什么发际线会后退?

发际线后退有两个主要原因,其一是不可抗力的因素,就是来自家族的遗传。如果父亲或母亲中有人脱发严重,很可能会遗传给子女,从而在较年轻的时候出现发际线后退的现象;其二是学习生活工作压力过大,导致内分泌紊乱,雄性激素分泌过多,促使毛囊萎缩,头发脱落。

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如何拯救发际线?

如果是来自家族的遗传,一般的方法恐怕难以奏效,这种情况下需要去医院进行植发的手术。但如果是精神压力所致,就有办法可以减缓发际线后退速度,甚至长出新头发。

要改变不良的生活习惯。当下,大部分人都处于亚健康的状态,抽烟喝酒,熬夜加班,这些都是导致脱发的“凶手”,会加速人体的老化,使头发过早脱落。要想拯救发际线,这些坏习惯必须改过来,每天保持充足的睡眠,一天睡足七个小时。此外,为了释放压力可以适当运动,比如跑步,健身,这有利于头部血液循环,有利于毛囊的新陈代谢,避免头部雄性激素过多造成脱发。

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适当按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2~4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。此外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

按摩时也可以加强发际线的部分,双手比七,用拇指和食指在脸的轮廓线夹一夹,或是将拇指固定在耳下,用食指和中指指腹按摩发际线,都可以帮助维持发丝强韧健康。

食疗给头发补充营养。做的再多,营养跟不上也是白费功夫。平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物,还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝,每天补充蛋白质粉和综合维他命,这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。

此外要切记不要烫发染发,不要过多使用吹风筒,不然会破坏毛发结构,损伤头皮。平时出门可以打个伞,避免紫外线直射头皮。

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