头晕怎么办快速缓解 颈椎病症状该如何缓解之头晕怎么办?

2018-07-29 - 头晕

快节奏的生活、巨大的生活压力、固定的工作姿势,颈椎病已经成为严重影响人们生活质量的元凶之一。颈椎病患者,甚至颈椎亚健康人群中有许多都会出现头晕这一常见的临床症状。如果不加以注意、治疗,头晕严重时患者会觉得天旋地转甚至会晕倒,那么颈椎病患者出现头晕症状该如何缓解呢?

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重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授提醒读者,头晕是许多类型的颈椎病患者都会出现的常见症状,患者出现头晕时应该多加注意,避免症状的加重。

晏怡教授指出,当颈椎病患者出现头晕症状时可以通过以下的方法来缓解。

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首先,外伤要避免。许多患者都会不小心向后仰,如当公交车急刹时扭伤颈部,大多数人都会忽视,不以为然,其实强烈扭动颈部可能会导致颈椎受损,引发颈性头晕甚至出现更严重的疾病。

其次,按摩需谨慎。按摩是放松肌肉和缓解颈椎病症状的治疗方法之一,但需注意这要求专业的按摩师或理疗师进行,随意按摩可能会使病情加重,诱发头晕。

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再者,睡眠睡姿保持好。通常来说,人类每天约有三分之一的时间在睡觉,良好的睡姿和合适的枕头不仅可以保障睡眠质量,而且可以降低颈椎病的发生,避免出现颈椎病的头晕。

最后,颈肩放松不能少。上班族长期久坐不动、保持一个固定的姿势,如对着电脑、低头等都是不利于颈椎的,建议大家每工作30分钟~1小时就应该活动和放松全身3~5分钟,以达到预防和自我治疗颈椎的目的。除此之外,应该保持合适的姿势,将桌椅高度调到感觉舒服的位置。

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关于颈椎病患者出现头晕症状时应该如何处理,相信读者应该有了一定的了解。

晏怡教授温馨提示:头晕是颈椎病常见的症状,一定要引起注意。如果出现颈肩部不适时,一定要及时缓解和做好护理。如果长期护理下,症状并没有缓解,应该及时前往相关专科医院就诊,在就诊时,除传统科室外,也可考虑神经外科。

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此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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