筋膜炎锻炼 背肌筋膜炎能锻炼吗?

2018-04-16 - 筋膜炎

x有为青年x你好,肩背肌筋膜炎是发生于肩背部肌肉、筋膜等组织的一种非特异性炎症疾病,属于纤维质炎的一种,多是由于肌肉、肌筋膜等结缔组织的突然损伤、慢性劳损或感受风寒湿邪所致的炎症而发生的疼痛。因有肩背和颈部症状,易与颈椎病相混。

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(如果长期治疗无效要做个颈椎核磁共振以排除颈椎病变) 本病的主要表现可见到颈、肩和背部疼痛僵硬,沉重如山,颈部活动不灵和肩臂酸困及麻木等,与天气变化有关,阴雨、潮湿、风寒、劳累、扭伤等可使症状加重。

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患处肌肉发僵、压之酸痛或触及索状物,揉压病人感到舒适和症状减轻。多无肌力和肌腱反射的改变,化验检查可有血象增高,X线检查一般无异常发现。 常规治疗采用口服或外用水杨酸制剂,或用活血化瘀和祛风散寒的中药治疗。

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采用局部封闭、针灸、按摩等均有良好效果。 对你所提问题的回答: 1、能锻炼,而且应加强颈肩腰背肌的锻炼,越锻炼越好是肯定的,贵在持之以恒。 2、为什么老疼?由于肩背肌筋膜炎是一种劳损性疾病,发病与不良工作姿势、生活相关信息我留中分会不会显老?想从头发二分之一处做.

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患处肌肉发僵、压之酸痛或触及索状物,揉压病人感到舒适和症状减轻。多无肌力和肌腱反射的改变,化验检查可有血象增高,X线检查一般无异常发现。 常规治疗采用口服或外用水杨酸制剂,或用活血化瘀和祛风散寒的中药治疗。

采用局部封闭、针灸、按摩等均有良好效果。 对你所提问题的回答: 1、能锻炼,而且应加强颈肩腰背肌的锻炼,越锻炼越好是肯定的,贵在持之以恒。 2、为什么老疼?由于肩背肌筋膜炎是一种劳损性疾病,发病与不良工作姿势、生活相关信息我留中分会不会显老?想从头发二分之一处做.

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3、治疗方面,有针灸、理疗、推拿、封闭、中药内服外敷、消炎止痛药等。中频治疗没有什么起色,可以采用别的办法,其实治疗背肌筋膜炎最快、最经济、最有效的办法是推拿。

4、我建议推拿一段时间,疼痛缓解后积极进行颈肩腰背肌的锻炼,同时避免不良工作姿势、生活习惯,还是那句话,贵在持之以恒。 持之以恒你做到了,你的肩背肌筋膜炎肯定就消失了。 最后祝你早日康复!

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