哪些人不能吃芋头 为了健康不可触碰饮食禁忌

2018-01-10 - 哪些人不能吃

任何一种食物都有它的好处和饮食禁忌,芋头也不例外,对于有些人群来说是不适合食用芋头的。那么,哪些人不能吃芋头呢?下面wed114结婚网小编给大家搜集了芋头的食用禁忌和吃芋头的相关信息,一起来看看吧!

哪些人不能吃芋头 为了健康不可触碰饮食禁忌
哪些人不能吃芋头 为了健康不可触碰饮食禁忌

哪些人不能吃芋头:

1、一般人群均可食用。 特别适合身体虚弱者食用。

2、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

3、芋头的适宜人群是体弱无力或者是营养不良体质的人尚可食用,不过,对于那些有痰、过敏性的皮肤和糖尿病患者最好不要食用,那些爱吃芋头的朋友食用之前一定要先看一下自己的体质哦。

哪些人不能吃芋头 为了健康不可触碰饮食禁忌
哪些人不能吃芋头 为了健康不可触碰饮食禁忌

芋头的功效:

1、有助术后康复

其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用;

2、有助提高抵抗力

芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;

哪些人不能吃芋头 为了健康不可触碰饮食禁忌
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3、有助美容养颜、乌黑头发

芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;

如何挑选香芋:

选择头部纹络密且多的一般都比较粉,掐着皮较老的。体型匀称,拿起来重量轻,就表示水份少;切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。并注意外型不要有烂点,否则切开一定有腐败处,此外也可以观察芋头的切口,切口汁液如果呈现粉质,肉质香Q可口;如果呈现液态状,肉质就没有那么蓬松。

哪些人不能吃芋头 为了健康不可触碰饮食禁忌
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