【胃痛吃什么食物好】胃痛吃什么好

2020-01-13 - 胃痛

胃痛是很常见的疾病,几乎百分之九十的人都被胃病困扰过,但是长期的吃药治疗不仅有依赖性,而且还会伤害胃黏膜,引起恶性循环,倒不如通过食物于来调理,效果更好一些,有好多食物都是可以缓解胃痛的,那胃痛吃什么好?

【胃痛吃什么食物好】胃痛吃什么好
【胃痛吃什么食物好】胃痛吃什么好

1、仙人掌炒牛肉 仙人掌是不常用的食材,但是由于它清热解毒的功效而成为杀菌的好东西,尤其对胃里的幽门螺杆菌有很好的抑制作用。牛肉是温性的,可以缓解胃寒,也是可以养胃的。这两种食材搭配在一起,可以防止脾胃寒凉,还可以缓解胃炎,经常吃对于调养胃病有很好的功效。

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2、炒青椒 青椒当中丰富的维生素和微量元素,对于治疗和预防萎缩性胃炎有着很好的效果,而且还可以补充身体必须的蛋白营养,对保护胃黏膜有特别好的功效。

3、凉拌甘蓝土豆丝 土豆和甘蓝都是抗氧化的好食材,可以提高人的身体机能。而且两种食材中都含有大量的维生素c,有消炎杀菌的功效,对预防由幽门螺杆菌引起的胃痛有很好的效果。 4、蒲公英小米粥 在熬小米粥的时候放一些蒲公英,可以增强小米粥养胃的功效。蒲公英有很好的抗菌杀菌的效果,对于胃炎引起的胃痛效果更明显,而且小米本身就是养胃的好食材,两种食材搭配在一起,在养胃的同时还增加了消炎的功效。

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5、参苓山药粥 茯苓和山药本来就是健脾胃的好药材,在熬粥的时候放入这两种食材,对经常胃痛的人来说有非常好的条理作用。而且这种粥可以一年四季来食用,对于改善脾胃虚弱有着很好的效果。

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