月经肚子疼怎么治 月经肚子疼怎么缓解 三大方法可治疗

2019-03-25 - 月经肚子疼

月经肚子痛实在是很正常的事情,相信不少女性都找到了属于自己治疗月经肚子痛的一套方法。适合自己的方法都是好方法,如果你还没有找到治疗月经肚子痛的方法,那么今天就好好看看小编的介绍,说不定也有适合你的方法哦!

月经肚子疼怎么治 月经肚子疼怎么缓解 三大方法可治疗
月经肚子疼怎么治 月经肚子疼怎么缓解 三大方法可治疗

方法一:热敷

月经的时候,女人的身体温度是会下降的,因此就会比较怕冷,那么保暖就显得尤为重要。当月经肚子痛的时候,最好就多穿衣服。然后平躺在床上,用暖宝宝或者是热水袋来敷一下小腹的位置,也就是盘骨充血的位置,这样可以很有效缓解痛经的痛楚,再喝上满满一杯温开水。相信疼痛的感觉会缓解的!那么女性需要注意的是,月经期间就不要吃冰冷的食物和饮料了!

月经肚子疼怎么治 月经肚子疼怎么缓解 三大方法可治疗
月经肚子疼怎么治 月经肚子疼怎么缓解 三大方法可治疗

方法二:按摩

按摩也是可以治疗月经肚子痛的有效方法,而且按摩的手法非常简单,很容易就上手!具体说来就是首先把双手搓热,然后用掌心从小腹的中间压紧后,按顺时针的方向慢慢按摩,一直到小腹开始发热,这样是帮助血液循环,缓解痛经。

月经肚子疼怎么治 月经肚子疼怎么缓解 三大方法可治疗
月经肚子疼怎么治 月经肚子疼怎么缓解 三大方法可治疗

方法三:食物

我们中国人喜欢用食物去调理身体,这个方法对于痛经也是很有效果的!很多食物对于痛经都有明显的治疗效果!月经的首要好朋友就是红糖水,在痛经的时候冲上一杯暖暖的红糖水对于缓解痛经是非常有效的,最好就是再加入适量姜片,这样效果会更好,因为姜可以驱寒!除了红糖姜水以外,还可以做益母草煮鸡蛋汤,萝卜陈皮粥等都是对痛经很有帮助。小编特别提醒,月经期间不能吃寒性的食物,会造成宫寒,也就会引起痛经了!

月经肚子疼怎么治 月经肚子疼怎么缓解 三大方法可治疗

以上就是小编今天介绍的对付月经肚子痛的三大方法,都是非常简单易操作的。不管是那个年龄段的女性都非常适合使用。希望今天小编的介绍,能够帮助到有需要的朋友!

相关阅读
  • 女生月经肚子疼怎么办 女孩来月经肚子疼怎么办

    女生月经肚子疼怎么办 女孩来月经肚子疼怎么办

    2019-03-25

    女生在月经期会有乳房和小腹胀痛,容易感到身体疲劳,情绪也是会波动很大,这时间段就需要周围的朋友的耐心对待。但是还是有相当一部分的女生在来月经的时候肚子会疼痛得特别厉害,有些更是只能躺在床上去尽可能减少疼痛。

  • 月经肚子疼吃啥药 来月经肚子疼吃什么药好

    月经肚子疼吃啥药 来月经肚子疼吃什么药好

    2019-03-25

    很多女性在月经期间都会有肚子疼的情况,而来月经肚子疼也称之为经痛,所以很多时候女性都会受经痛的影响不得不想要去缓解经痛带来的影响。不过每个女性的经痛程度都不一样的,那么下面我们一起来了解一下,女性来月经肚子疼吃什么药好?1、练习瑜伽操其在月经来临前夕。

  • 怎样缓解月经肚子疼 来月经肚子疼怎么缓解

    怎样缓解月经肚子疼 来月经肚子疼怎么缓解

    2019-03-25

    在我们的生活当中,很多女性看似外表光鲜亮丽,实则正在忍受痛经的困扰。很多女性朋友在来月经的时候,都会伴随痛经,有些人痛经严重时甚至不能下床走路,这个时候就需要引起大家的重视了。那么,来月经肚子疼怎么缓解呢?我们一起来看看吧。

  • 月经肚子疼吃啥药 来月经肚子疼吃什么药好

    月经肚子疼吃啥药 来月经肚子疼吃什么药好

    2019-03-25

    很多女性在月经期间都会有肚子疼的情况,而来月经肚子疼也称之为经痛,所以很多时候女性都会受经痛的影响不得不想要去缓解经痛带来的影响。不过每个女性的经痛程度都不一样的,那么下面我们一起来了解一下,女性来月经肚子疼吃什么药好?1、练习瑜伽操其在月经来临前夕。