白醋泡脚能减肥吗 白醋泡脚可以减肥吗 怎么用白醋泡脚减肥

2017-10-27 - 白醋泡脚

白醋泡脚可以治脚气、美白润肤,还能够防治手脚冰凉等等,很多人都非常适合用白醋泡脚,那么怎么用白醋泡脚减肥呢?下面我们一起来看看吧!

白醋泡脚可以辅助减肥。白醋泡脚减肥的原理是在泡脚的时候身体血液循环加快,堆积在身体的老旧废物排出体外,并且对机体的内分泌平衡有很好的调节效果,能够帮助减肥瘦身,长期坚持你会发现你的体重发生变化。另外,白醋泡脚还能够帮助改善睡眠,去除体内的寒气等效果。

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1、准备好木桶后,加入水和白醋,按照大约1:10的比例稀释好,水温控制在60摄氏度;

2、然后将腿放入木桶中,大约浸泡30分钟左右取出双腿,自然风干即可。

3、每天晚上睡觉前都可以浸泡半小时。

白醋泡脚减肥的效果有限,只能是起到辅助减肥的效果,不能仅依靠白醋泡脚来减肥瘦身。因为白醋虽然能够加快人体的血液循环,帮助排出体内废物,加快身体新陈代谢,但是其并不能直接燃烧脂肪,且需要长期坚持才有效。

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1.白醋加蒜,稀释后,泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。

2.不过泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有 伤口的人不達议使用。

3.专家指出,酸性环境能有效抑制真菌生长,酺呈弱酸性,所以每天洗脚 时,在洗脚水中加入两勺酺,不但可以破坏真菌溢生的矸境,还能够改善足部的皮肤。与之相 反,碱性环境会助长真菌溢生蔓延,因此洗脚时忌用碱性肥皂。

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4.白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。可用煮过 的茶叶水来泡脚,也可以在茶水里加点食盐,不仅能除异味,也可以杀菌。另外,咖啡渣、茶叶 末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。

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5.利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因,在穿鞋前,可以用吹风机对着 鞋里吹一会,热风不但能使鞋内干燥、舒适,医学教肓网捜集整理还可以除去霉菌。

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