月子鸡汤怎么炖 产妇喝的鸡汤怎么炖

2018-02-27 - 鸡汤怎么炖

可以喝,排骨汤,鱼汤都可以喝.妇在产后10天半月,乳汁比较充足的情况下,还是可以吃母鸡的.此外,若发现有乳汁不通,乳房胀痛的现象时,不宜吃公鸡发奶,而应先设法疏通乳房,以免引起乳腺发炎.有人认为,母鸡煮烂后营养全部溶解到汤里去了,故民间有给产妇喝母鸡汤而不给吃鸡肉的习惯.

月子鸡汤怎么炖 产妇喝的鸡汤怎么炖
月子鸡汤怎么炖 产妇喝的鸡汤怎么炖

实际上,鸡肉鸡汤二者都有营养,而且鸡肉的营养价值还要高一些.在煨煮过程中,母鸡肉中只有谷氨酸等一些氨基酸在汤里,其他成分仍在鸡肉中.所以既吃鸡肉又喝鸡汤,才有利于全面吸收鸡肉的营养成分.当然,对于消化能力差的产妇应适当少吃鸡肉多喝汤

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可以喝,排骨汤,鱼汤都可以喝.妇在产后10天半月,乳汁比较充足的情况下,还是可以吃母鸡的.此外,若发现有乳汁不通,乳房胀痛的现象时,不宜吃公鸡发奶,而应先设法疏通乳房,以免引起乳腺发炎.有人认为,母鸡煮烂后营养全部溶解到汤里去了,故民间有给产妇喝母鸡汤而不给吃鸡肉的习惯.

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实际上,鸡肉鸡汤二者都有营养,而且鸡肉的营养价值还要高一些.在煨煮过程中,母鸡肉中只有谷氨酸等一些氨基酸在汤里,其他成分仍在鸡肉中.所以既吃鸡肉又喝鸡汤,才有利于全面吸收鸡肉的营养成分.当然,对于消化能力差的产妇应适当少吃鸡肉多喝汤

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