如何让宝宝戒奶 长时间母乳喂养如何快速让宝宝戒奶?

2019-10-09 - 宝宝戒奶

在戒奶之前,很多宝妈会选择在网上调取关于戒奶的信息,但是却没有一个非常系统的文章来说说戒奶的流程和注意事项,恰好福月安刚刚成功给天宝进行了戒奶,所以赤峰月子中心福月安想写下来予各位宝妈一点帮助。

如何让宝宝戒奶 长时间母乳喂养如何快速让宝宝戒奶?
如何让宝宝戒奶 长时间母乳喂养如何快速让宝宝戒奶?

我们采取的是循序渐进戒奶法,简单点说,就是在宝宝现有的喝奶次数上一次次减少,直到全部戒掉。

为什么会选择这样的戒奶方法呢?

首先,对于母乳宝宝和母乳妈妈来说,母乳是继脐带之后妈妈与宝宝存在的特殊感情联系。

如何让宝宝戒奶 长时间母乳喂养如何快速让宝宝戒奶?
如何让宝宝戒奶 长时间母乳喂养如何快速让宝宝戒奶?

大多数宝宝出生后的第一个主食就是母乳,他们不仅仅将母乳视作一种食物,更多的是妈妈对自己的爱,这也是一种来源于母亲的安慰。所以,每当宝宝感到恐慌和害怕时,只要有母乳安慰,宝宝会很快安静下来,有时更会安然的入睡。

如何让宝宝戒奶 长时间母乳喂养如何快速让宝宝戒奶?
如何让宝宝戒奶 长时间母乳喂养如何快速让宝宝戒奶?

戒奶势必会让宝宝感到害怕和紧张,小婴儿甚至会产生一种妈妈是否不爱我了的想法。所以,掌握一个好的戒奶方法是非常重要。

重点选择了循序渐进的戒奶方式

给宝宝时间,让他慢慢去适应没有母乳陪伴的日子。很多宝宝因为常年母乳的关系,他们非常排斥奶瓶以及奶粉,而这个方式更可以让宝宝慢慢接受奶瓶喝奶粉的替补方式。

如何让宝宝戒奶 长时间母乳喂养如何快速让宝宝戒奶?

天宝一天是喝三次奶,分别是早餐之前,午餐之后以及晚上睡觉之前。

首先选择戒掉的是早餐这顿奶。在戒奶之前,特意带天宝一起去选购奶瓶和奶粉,并且告诉她,她已经长大了,不能喝妈妈的奶了,要学会喝奶粉了。天宝有点懵懂,不一定明白我们话里的意思,但是自从她选择了自己喜欢的奶瓶和奶粉后,便慢慢开始对喝奶粉产生了兴趣。

第二天,我们的第一顿戒奶进行的非常顺利,天宝很快就津津有味的喝光了120毫升奶粉。接下来的几天,都持续着早奶喝奶粉,午奶和睡前奶保持母乳的规律下,很快天宝就适应了。

一周以后,选择将午饭后的母乳戒掉,与上一阶段一样,提前一天与天宝告知了第二天午睡前要开始喝奶粉的计划。因为第一阶段的顺利实施,天宝并没有拒绝,而且很开心的拿起奶瓶倚在沙发上喝了起来。这时,依然保持每晚睡觉前母乳一次,这一次又是持续了一周时间。

最后,选择在一次游戏之后,与天宝一起决定将睡前奶改为了奶粉。

一开始她是接受的,但是晚上真正实施的时候她开始有点闹情绪了,这是很正常的。当宝宝意识到,她以后再也喝不到陪伴自己两年的母乳时,她自然会感到有点失落和害怕,她开始烦躁,频繁地要我给母乳喝,甚至发起脾气。

面对这个情况不要着急,而是将她抱到怀里,轻轻安慰她。天宝最后还是留着眼泪喝光了奶粉,然后在哽咽中睡着的。接下来的几天,天宝都格外依赖妈妈。直到一周以后,戒奶成功。

综合上面的戒奶过程,我做出了一些注意事项和建议:

一、心态很重要

在戒奶过程中,宝宝或多或少出现烦躁不安、脾气暴躁等情况,妈妈要保持好的心态,不要指责、呵斥宝宝,应该安慰他、拥抱他,让宝宝尽情释放自己的不开心,慢慢他会发现妈妈没有不爱自己,反而更加体贴他们了。慢慢地,他们就会走出戒奶的阴霾。

二、妈妈不要在戒奶过程中与宝宝分开

很多妈妈在戒奶过程中会选择与宝宝分开一段时间,这样既可以断绝宝宝的喝奶欲,又可以让妈妈在心理上不会因为宝宝而放弃戒奶。

其实这是不对的,母乳是妈妈与宝宝的感情纽带,很多特别依赖母乳的宝宝甚至将母乳视为妈妈爱自己的标志。在戒奶过程中,宝宝是痛苦和无助的,这个时候如果妈妈不在宝宝身边反而会起到反作用,明着是戒奶成功了,但在宝宝的心理和感情上会对母亲产生不信任感。

三、戒奶时一定要选择合适的时机

这个时机指两部分,一个是季节,最好是春秋两季,因为温度适宜,对于妈妈来说更容易戒奶,对于宝宝来说这两个季节更方便出门玩耍,生活中会出现更多分散注意力的方式,所以这两个季节为宜。

另外一个是指宝宝的身体状况最佳的时候,不要在宝宝身体不舒服的时候戒奶,这样会加大戒奶的难度。

四、让宝宝尽可能的参与进来

戒奶这件事对于宝宝和妈妈来说都是非常重要的阶段,很多宝宝本身就非常排斥奶瓶和奶嘴,而从母乳过渡到奶粉也是一个必须要经历的过程,如何让宝宝更好更快的去适应这一变化呢?

不妨尝试让宝宝自己去选择奶瓶和奶粉,这样他会觉得戒奶这件事就像游戏一样,他们参与进来,对喝奶粉这件事会没那么抗拒。

五、最后一条也是非常重要的一条,妈妈们一定记得在戒奶前联系好催乳师

只不过这次不是催乳而是排出乳房中的废奶,排除乳腺增生及乳腺炎的风险。不要盲目听信老一辈的经验之谈,好好对待我们的乳房,也是好好的爱护自己。

戒奶战役胜利了,很多妈妈要正式进入减肥关了,毕竟为了自己的宝宝健康成长,很多妈妈都选择了放弃自己的身材,曾经妩媚动人的赛西施变成了现在大腹便便的路人甲,这里我也教几招比较有用的办法吧。

戒奶期间一定要忌口,不要吃大鱼大肉,粗茶淡饭一点,尤其是母乳多的妈妈,这样乳汁排出的少,身体吸收的慢,可以加快脂肪的消耗。

另外戒奶之后可以进行运动锻炼,一开始强度不要过大,最好是瑜伽一类比较舒缓的运动。因为乳房是需要一段时间的缓冲期的,而强度过大的锻炼会影响乳房的恢复。

以上是赤峰月子中心福月安对于戒奶的一些意见以及确切尝试而且成功的方法,希望对正在迷茫的你有所帮助。

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