长期吃小麦胚芽的危害 小麦胚芽的价值 它对人体有什么作用

2018-12-18 - 麦胚芽

【2017年3月26日讯】现代科学研究表明,小麦胚芽的蛋白质含量为31%以上,是一种优质的蛋白质,小麦胚芽含有人体必需的八种氨基酸,特别是赖氨基酸的含量比占达18.5%,比大米白面高出6到7倍。在中酒毒伤,小麦胚芽的地位也是非常高的存在。它具有养心,益肾,和血,健脾四大主要功效。

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长期的服用小麦胚芽,对人体具有非常大的好处。它可以有效的降低我们人体的血脂,防止动脉粥样硬化。营养学家将小麦胚芽,称为是天然维生素e的仓库,它可以增强我们脑细胞活力,延缓衰老。另外小麦胚芽等抑制癌症就显著的效果,因为它含有大量的膳食钎维,还可以解除便秘,降低血脂,降低餐后血糖的功效。

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由于它含有大量的维生素E,其药用价值也是非常可观的,小麦胚芽中所含的维生素E,远比其他植物丰富,居各类植物油之首,而且具有全价的维生素E,这一点是其他植物无法比拟的。

营养价值及药用价值这么丰富的小麦胚芽,我们应该怎样去吃呢?我们可以在煮豆浆牛奶的时候,加入少量的小麦胚芽,稍微搅拌就可以食用了,或者我们在煮稀饭的时候,撒入少量的小麦胚芽,搅拌均匀也可以食用,又或者我们可以充分发挥自己的厨艺,将小麦胚芽加入到各种面食当中,制作出各种各样丰富的甜点。

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随着医学科技的不断发展,人们还发现了,小麦胚芽也可以加入到美容的科技大军当中。小麦胚芽,具有补水保湿的效果,缩水作用非常明显,对于肌肤长久保湿有很好的效果。小麦胚芽中一种非常珍贵的天然植物,已经越来越得到世人的肯定与关注,在这个提倡天然有机的时代,小麦胚芽的功效也会随着日益发展科技,不断的应用到我们的生活当中。让我们期待那一天的早日到来。

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