明目的食物有哪些 明目的食物 有明目功效的食物有哪些

2018-01-14 - 明目的

眼睛是我们的好朋友,我们的日常生活都离不开它。同时眼睛也是我们的心灵之窗,它让我们有机会看到了这个美丽的世界。那么,有明目功效的食物有哪些呢?我们一起来了解一下。

明目功效的食物有哪些之一芡实:又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘、涩、性平。含有维生素C、维生素B族、 铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精、健脾理胃、美颜美发功效。《滇南本草》 中说:“益肾脏而固精,久服黑发明目。”

明目的食物有哪些 明目的食物 有明目功效的食物有哪些
明目的食物有哪些 明目的食物 有明目功效的食物有哪些

明目功效的食物有哪些之二桑椹子:桑椹子为桑科植物桑树的成熟果实(一种聚花果),又名桑椹、黑桑椹、黑椹、乌 椹、桑果、桑实、桑枣、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素、维生素、烟酸、维生素C、维生素D、钙、磷、铁、锌及硬脂酸、油酸 、芸香甙、花青素甙等成分。

明目的食物有哪些 明目的食物 有明目功效的食物有哪些
明目的食物有哪些 明目的食物 有明目功效的食物有哪些

中医药学认为,桑椹子味甘,性凉,归心、肝、肾经,有滋阴补血、生津润肠、丰肌悦色、 黑发明目等功用。可用于治疗阴亏血虚、眩晕目暗、失眠耳鸣、须发早白、皮肤粗糙、津枯 肠燥诸症。

明目功效的食物有哪些之三人乳:人乳,性味甘平。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B?1、维生素B ?2、维生素C、钙、磷、铁,还含有微量元素铜、锌、镍、钴等。人乳汁是诸乳汁中营养最 丰富的。功效补血、润燥、润肤泽肌。

明目的食物有哪些 明目的食物 有明目功效的食物有哪些
明目的食物有哪些 明目的食物 有明目功效的食物有哪些

人乳是使人健美、延年益寿、驻颜耐老的美容佳品。 清代医学家王孟英把人乳的作用概括为:“补血、充液、填精、化气、生肌、安神、益智、 长筋骨、利机关、壮胃养脾、聪耳明目”。据《千金食治》记载:“补五脏,令人肥白悦泽 。”

明目的食物有哪些 明目的食物 有明目功效的食物有哪些

明目功效的食物有哪些之四熟地:熟地为玄参科草本植物怀庆地黄根的加工品。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料,将干 生地反复蒸晒至内外都成为黑色,质地柔软粘腻并显油润光泽时即成。

中医药学认为,熟地味甘,性微温,归肝、肾经,有养血滋阴、生津补髓、黑发乌须、泽肤 益颜等功效,可用于治疗血虚萎黄、眩晕头悸、月经不调、肾阴不足、腰膝?NFDA9?软、 瘦弱遗精、潮热盗汗、内热消渴、精血双亏、须发早白、耳鸣耳聋诸症。

明目的食物有哪些 明目的食物 有明目功效的食物有哪些

《本草纲目》介绍 熟地黄时说:“填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏内伤不足。……久服,聪耳明目,黑发乌 须,百日面如桃花,三年身轻不老。”《本草从新》说熟地:“滋肾水,封填骨髓,利血脉 ,补益真阴,聪耳明目,黑发乌须,治一切肝肾阴亏,虚损百病。”

菊花可用于酿酒,菊花酒,清凉甘美,是强身益寿的佳品。历代诗人对菊花酒都有颇多的 赞誉。陶渊明诗:“往燕无遗影,来雁有余声。酒能祛百病,菊解制颓龄。”称赞菊花酒的 祛病延年作用。《荆楚岁时记》载:九月九日,佩茱萸,食莲耳,饮菊花酒,可令人长寿。 ?

相关阅读
  • 明目的生肖 护肝明目的茶 这些茶饮值得一试

    明目的生肖 护肝明目的茶 这些茶饮值得一试

    2018-01-14

    核心提示护肝明目的茶有哪些呢?常饮用杞菊养肝乌龙茶可以改善血液循环和新陈代谢、避免肝内囤积过多脂肪、还能疏风明目等。五味子的功效有清肝明目,和枸杞和菊花的功效相似,所以五味子也可以和枸杞、菊花一起泡茶喝。

  • 明目的草药 有什么性温和、甘的养眼明目的中草药

    明目的草药 有什么性温和、甘的养眼明目的中草药

    2018-01-14

    病情分析 常言道,眼睛是心理的窗户,道出了眼睛的重要性。而在如今大家忙碌的工作与学习当中,很多人眼睛的健康都受到了不同程度的危害。鉴于这样的情况,大家就需要及时进行养眼明目。那么你知道可养眼明目的中药都有哪些吗?下面小编就为大家作出详细的介绍。

  • 椰汁炖燕窝 印尼的燕窝 椰汁炖燕窝功效

    椰汁炖燕窝 印尼的燕窝 椰汁炖燕窝功效

    2018-01-14

    【意康德】重信用、守合同、保证产品质量、渠道经营、价格合理,更以多品种经营特色和薄利多销的原则,赢得消费者群体一致对我司的信任和好评,我司与多家零售商以及代理商建立着长期稳定的合作关系。【意康德】燕窝是马来西亚燕窝一级进口商、合作商。

  • 明目的食物有哪些水果 清肝明目的水果有哪些?吃什么水果能明目?[图]

    明目的食物有哪些水果 清肝明目的水果有哪些?吃什么水果能明目?[图]

    2018-01-14

    眼睛的健康状况与肝脏有一定的关系,因此要想眼睛更加健康,做好养肝工作很重要,那么清肝明目的水果有哪些?吃什么水果能明目?清肝明目的水果食物有很多,适当吃这些食物对眼睛健康有极大的好处,下面就来详细了解这些清肝明目的水果食物吧。