吃山楂减肥吗 山楂的功效与作用 吃山楂可以减肥吗

2018-01-03 - 吃山楂

1、山楂汤 原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。2、山楂银菊饮 原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

3、山楂橘皮饮原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。4、山楂瓜皮饮 原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。

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制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。山楂的食用方法1、蜜山楂: 原料:山楂、蜂蜜。 做法:将山楂洗净,去掉果柄、果核、放在铝锅内,加水适量,煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。

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冷却后放入瓶罐中贮存。 用法:每天服用。 功效:开胃、消食、活血化淤。治疗冠心病以及肉食不消、腹泻。2、山楂蜜枣炖山药 材料:280g山药、6个蜜枣、6个山楂、30g冰糖、适量蜂蜜。

做法:山药去皮切滚刀块、蜜枣对切、山楂去核心切片。山药入锅中煮沸,至透明捞出备用。另起锅,加入适量水、冰糖、加入焯过的山药、蜜枣、山楂。然后大火煮开,转中小火慢炖,至汤汁粘稠,山药熟软关火。

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放至微热,加入适量蜂蜜调味。功效:健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖。3、山楂银花汤 原料:取山楂30克,金银花6克,白糖20克。做法:先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。

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功效:山楂有破气散瘀之功,银花有清热解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。4、山楂首乌汤 原料:取山楂、何首乌各15克,白糖60克。做法:先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。

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功效:软化血管,降低血脂。总结:通过以上的讲解,大家是否对山楂又有了新的认识呢,山楂不仅可以降脂减肥、活血化淤、促进子宫复原、开胃消食、治疗痛经及月经不调等功效,还可以通过吃山楂来减肥,这里小编友情提示大家山楂不适合中老年心脏衰弱、高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症、阵发性心动过速及各种癌症患者食用,大家记住了吗?

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