【标准俯卧撑教程】江苏一48岁保安大叔“发威” 一分钟98个标准俯卧撑

2020-01-13 - 标准俯卧撑

在刚刚结束的省保安员职业技能竞赛决赛男子1500米第11组比赛里,一名中年大叔异常显眼。他中等身材,身手敏捷,体型呈明显倒三角形。从第一圈的16名选手里排名靠后,到冲刺时一跃成为小组第二。随后,在俯卧撑项目考核中,他一分钟完成98个标准动作,远超50个的满分成绩,拔得头筹。

【标准俯卧撑教程】江苏一48岁保安大叔“发威” 一分钟98个标准俯卧撑
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23日,记者从镇江市公安局治安支队获悉,这名"大叔"叫陶良辉,是镇江市保安服务总公司一名员工,今年48岁,是全省参赛年纪最大的保安员之一。为何人到中年,还如此"生猛"?

"老陶是退役武警出身,业务素质过硬,堪称镇江保安队伍里的‘兵王’,同事们都喊他‘老班长’。"镇江市公安局治安支队保安监管大队大队长谢启轩介绍,尽管陶良辉年纪已近半百,但训练很拼。

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"他工作安排一般是站岗45分钟,休息45分钟,很多保安员会玩玩手机,而他利用休息室里两个凳子进行腾空耐力训练,或是做上几轮俯卧撑,一组100个,3组一轮。"在镇江市级选拔赛中,为了不影响正常执勤,老陶早上5点多第一个赶到训练场,又在8点前赶回单位上班。

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其实,这些年,老陶还是一名"网红"。多年前,他到上海东方明珠塔,曾在几百米的高空倒立了2分钟。去年五一到北京参加一个婚礼时,在长城上倒立行走50多米,围观群众纷纷为他点赞。

"干保安,得自己素质过硬,才能保护他人,服务社会。"面对夸赞,老陶腼腆地说。从事保安服务行业二十多年,老陶曾经多次化解危机,协助民警处理多起突发事件。

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