山楂荷叶决明子茶功效

2019-03-26 - 决明子茶

炎热的夏天,来一杯味道清爽怡人又具有养生功效的茶是一个很好的选择,山楂荷叶决明子茶无疑就是这样一款适合夏天饮用的养生茶。正如其名字一样,它融合了山楂、荷叶和决明子三种材料的功效。决明子味苦、甘、咸,性微寒,有明目的功效;荷叶含生物碱、有机酸,可以祛脂降压,缓解腹泻;山楂,性平,味酸,有消食健胃的功效。我们经常会单独将这三者冲泡成茶,但是将其结合起来,更是具有独特的功效。

山楂荷叶决明子茶功效
山楂荷叶决明子茶功效

1、 首先是生津止渴、解暑消热。荷叶、山楂、决明子三者就味道而言都是较为偏苦、偏甘、或酸的,尤其是山楂,其本身直接食用就有生津止渴的作用;荷叶更是用于暑热烦渴的良药。

2、 其次山楂荷叶决明子茶还有减肥的作用,很多减肥茶的主要成分中就包含了荷叶、山楂、决明子。山楂跟决明子是可以用来消食降脂的食材,而荷叶具有止泻的作用,它们搭配起来,对于减肥的作用是有很大提高的。

山楂荷叶决明子茶功效
山楂荷叶决明子茶功效

3、 山楂荷叶决明子茶的冲泡方法较简单,但是也要注意搭配好,这样才能充分结合三者的优点,充分发挥其最大的功效。分别取山楂15克,荷叶15克,决明子10克,以沸水冲泡饮用即可。

虽然此茶效果较好,但是凡事“过犹不及”,同样是服用时间不宜过长,否则容易耗伤人体的正气,尤其是体瘦气血虚弱者一定要慎重服用。

山楂荷叶决明子茶功效
山楂荷叶决明子茶功效
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