阴虚火旺喝什么茶好 必备的两款花茶你知道吗

2018-12-24 - 阴虚火旺

    阴虚火旺,也可称之为阴虚火炎,或者是叫做虚火,指的是阴液亏虚以及虚火亢旺,阴虚就会阳亢并生热化火,就会有心烦失眠的症状表现,专家说,可以通过茶进行缓解。那么,阴虚火旺喝什么茶好?

    1.菊花茶

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    阴虚火旺喝什么茶好?菊花茶是不过的选择。菊花茶是一种常见的花茶,主要是采用菊花为原材料生产加工而成的,菊花茶是通过鲜花的采摘、晾干、蒸晒以及烘焙等工序制作而成的,在古籍上也对菊花茶有一些明确的记载,是具有很好的养生价值的茶类。

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菊花茶最早是起源于唐朝,到了清朝的时候就已经广泛出现在民众的生活当中,菊花茶的味道甘苦,药性属于寒性,具有很好的散风清热、清肝明目,以及解毒消炎的作用,特别适用于阴虚火旺。

    2.金银花茶

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    阴虚火旺喝什么茶好?老宗医养生在线专家称,喝金银花茶是降火最好的办法。金银花茶具有宣散风热、清热解毒等功效,适用于肝火旺盛的人。但并不是每个朋友都适合喝金银花茶,金银花茶偏寒,大家过多的饮用对身体又有很大的危害,尤其是脾胃虚寒者,脾胃虚寒者饮用金银花茶会危害肠胃的吸收功能,所以脾胃虚寒者不要喝金银花茶。

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    阴虚火旺喝什么茶好想必大家都知道了吧,平时可以多泡来喝。另外,阴虚火旺的人还要克制情绪,遇到事情的时候要保持冷静。正确对待顺境,还有逆境。不妨练练书法,或者是下下棋,怡情悦性。孕妈在日常的时候,可以多听一些曲调舒缓的音乐,还有轻柔以及抒情的音乐。

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