体能训练内容是什么 河南固始交警大队组织开展体能训练活动

2018-11-10 - 体能训练

为增强民警的身体素质和警务实战技能,不断提高队伍凝聚力和战斗力,按照省厅、市局及县局的有关要求,河南省固始交警大队决定从5月9日起组织开展体能技能早训活动。

为做好此次体能技能早训活动取得预期的效果,交警大队进行了精心组织,明确一名交警大队领导负责,对训练时间和训练科目进行了具体安排,对参训民警进行了严格要求。

体能训练内容是什么 河南固始交警大队组织开展体能训练活动
体能训练内容是什么 河南固始交警大队组织开展体能训练活动

训练活动首日,大队长刘中华也亲临训练现场,就民警不规范的动作进行点对点、手把手的解说和纠正。刘中华要求所有参训民警:一要从思想上高度重视此次体能技能早训活动的重要性、必要性;二要做到训练有素,全面提高参训民警的综合素质和实战水平;三要坚持集中训练和个人自觉训练相结合,要保证训练时间,保证训练质量,确保拥有良好的体魄,更好地服务社会和人民。

体能训练内容是什么 河南固始交警大队组织开展体能训练活动
体能训练内容是什么 河南固始交警大队组织开展体能训练活动

据悉,此次体能技能早训活动主要针对大队45周岁以下民警 ,时间将持续下月中旬,练兵内容包括队列训练、体能训练(4*10折返跑、俯卧撑、立定跳远、仰卧起坐)、战术训练(防护、人员盘查,车辆查控,抓捕,处置)。

相关阅读
  • 原地体能训练32种方法 体能训练  最好的军营“整容师”

    原地体能训练32种方法 体能训练 最好的军营“整容师”

    2018-11-10

    生活作息不规律、体育运动不经常、各种不良嗜好大学毕业时,我的体重飞涨。毕业参军入伍,第一天报到,站在新战友中间,我明显比其他人“大一号”。接下来的新兵连体能适应性训练,我的表现更是不忍直视。第一关俯卧撑。

  • 07海体能训练服 幼儿园体能训练目标

    07海体能训练服 幼儿园体能训练目标

    2018-11-10

    1.能听信号按节奏上下肢协调地走和跑能听信号变速走、变速跑能听信号变化方向走能前脚掌着地走、倒退走能跨过低障碍物走能饶过障碍物跑能快跑 20米,走跑交替(或慢跑)200米左右能在一定范围内四散追逐能步行1。

  • 体能训练是什么 欧洲足球队体能训练方法

    体能训练是什么 欧洲足球队体能训练方法

    2018-11-10

    注半蹲位启动姿势,是已经被大家公认的最佳启动姿势,不管是前向、侧向或是转身移动的启动。尤其是在防守时,半蹲位的姿势能帮助你紧紧咬住对手,不被摆脱,不丢位置。 2、灵敏协调训练注跳栏,足球训练中最常用的灵敏训练工具。

  • 部队体能训练 秦安消防扎实开展体能训练

    部队体能训练 秦安消防扎实开展体能训练

    2018-11-10

    为夯实大队专职消防队员身体素质,切实增强部队凝聚力和战斗力,3月15日,大队结合初春气候特点和本单位人员的实际情况,从难、从严、从实战出发扎实开展体能训练,提高专职消防队员体能战斗力,确保顺利完成各项执勤训练工作任务。