哪些人不能吃核桃??枣夹核桃热销中

2018-01-10 - 哪些人不能吃

下面是吃核桃的禁忌: 核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食。核桃含有较多脂肪,多食会影响消化,所以不宜一次吃得太多。 此外,食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮。多食会引起腹泻。 痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。

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核桃的食疗价值 一、减少患抑郁症几率 核桃中富含丰富的ω- 3脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。 二、减少患乳腺癌的风险 每天食用2盎司约60g的核桃,患乳腺癌和肿瘤的几率要小。

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三、降低患糖尿病的风险 每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。 坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。 四、减除压力 核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用,饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。

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五、含抗氧化剂 促进心脏健康 核桃中含有的高质量抗氧化剂,能很好的保护心脏机能健康,预防心脏功能疾病。 六、核桃黑发,秋冬季吃核桃是最佳时季。 连续几个月吃核桃,可以黑头发。一天用量是4-5个最适合。一天不必吃太多,坚持天天吃。 诚邀全国代理:xiasang581

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