胃不舒服吃什么水果 胃不舒服能吃什么水果

2019-09-04 - 胃不舒服

日常生活中人们经常会遇到胃部不适感,比如胃疼、胃胀、反酸烧心,打嗝嗳气等。这种情况可能因为饮食不当,胃炎或者胃溃疡引起的胃部不适感,那么当出现胃不舒服的时候人们就不敢轻易吃水果、当胃不舒服的时候水果也不是绝对的禁忌的,可以适当吃水果的,那么可以吃什么水果呢?

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1.常温水果:可以适当少吃一些常温的苹果、橙子、熟透的牛油果、熟透的菠萝蜜、榴莲、水蜜桃、火龙果,这些水果前提一定要是常温的,千万不能冰镇,而且这些水果要适量,不能吃太多,一般水果都是凉性的比较多,这上面提到的水果都是性情比较温性的,但是世间万物都是物极必反的,所以不要吃太多,适量吃一些就好了。

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2.煮水果罐头:当胃部不适的时候确实要少吃水果,因为水果大部分属凉性,而且有的水果比较硬比较酸,不适合胃部不适的患者吃,那么我们可以把水果煮开炖烂,这样吃起来既不硬也不生。还满足了人们的嘴瘾,还可以版主肠胃蠕动增加排便。

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3.不能吃什么水果:凉性的水果,比如梨、柚子、西瓜、香蕉、木瓜、西柚、香瓜等。这些都属于凉性水果,吃多了会增加胃部不适感,所以当胃难受时候不建议食用。

4.注意事项:胃部不适的时候一定要注意饮食,禁忌辛辣刺激凉油炸油腻食物,吃一些好消化的食物,比如粥、馒头花卷,顿菜等等。同时一定要注意休息,戒烟限酒,增强体质,别熬夜。

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