男人必喝的养生茶 喝茶要喝对 这几种养生茶的做法你都了解多少

2019-01-08 - 养生茶

喝茶一直都算是中国的传统,中国最出众的文化就是茶文化了,喝茶不仅可以陶冶情操,而且还能起到养生保健的作用,养生茶还能起到解渴生津、怡神养心的作用。

配制上好的养生茶,除了要选好一点的茶叶之外,还要选用上好的茶具,好的茶具不仅能保持茶味的纯正,还能够使茶久久留香。选好了器具,下面就给大家介绍几种养生茶的配方。

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男人必喝的养生茶 喝茶要喝对 这几种养生茶的做法你都了解多少

1、:生津育阴,清热润燥,治疗口干咽燥,烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛,灼伤肺胃阴津,口中燥渴,咳唾白沫,黏滞不爽者。

配方:青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。

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2、桑杏茶:宣燥热,润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。

配方:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30克。

3、萝卜茶:有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等,白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,稍加食盐既可调味,又可清肺消炎。

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配方:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限。

还有一种非常家常的养生茶做法,银耳茶:银耳茶作为一种能够滋阴降火的养生茶,不仅可以止咳化痰还能利湿消炎。银耳养生茶配方十分简单:取银耳20克与20克冰糖炖熟后,与5克茶叶一起泡,是一道十分清甜的养生茶。尤其特别适宜春夏季饮用,不过不太适合糖尿病人饮用。

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