菊花枸杞茶算辛辣食物 经期能喝菊花枸杞茶吗

2019-03-06 - 菊花枸杞茶

女性在月经期,因为身体免疫力比较差,所以大家这个阶段必须要注意个人卫生,每天要用温水清洗外阴,要多吃一些有营养的食物,保证充足的休息,千万不能过度劳累,在这几天也应该避免吃一些辛辣刺激性食物,不能碰冷水,多吃一些温热的食物能够活血化经。而有些女性在例假之前可能会喝菊花枸杞茶,他们不知道在例假期间可不可以喝了。

菊花枸杞茶算辛辣食物 经期能喝菊花枸杞茶吗
菊花枸杞茶算辛辣食物 经期能喝菊花枸杞茶吗

菊花性寒女性在月经期间尽量不要喝,因为在这几天身体比较虚弱,不宜碰寒冷的食物或者是茶品,在经期受到寒气就很容易有痛经以及气滞血瘀的问题,可能会导致女性月经量减少,体内积累更多的毒素。而枸杞当中的植物激素又会影响人体内分泌,所以在月经期间大家尽量不要饮用。

菊花枸杞茶算辛辣食物 经期能喝菊花枸杞茶吗
菊花枸杞茶算辛辣食物 经期能喝菊花枸杞茶吗

菊花枸杞茶特别适合长期和电脑打交道的上班族或者是学生饮用,但是大家也不要天天饮用,最好是一周喝两三次即可,每次放五六颗的枸杞和菊花,用开水冲泡。女性在月经期除了不能喝菊花枸杞茶之外,也不能喝碧螺春,铁观音,因为这些产品会引发痛经,导致女性大量出血,有头痛的表现,但温性的红茶和姜茶是完全可以饮用的。

菊花枸杞茶算辛辣食物 经期能喝菊花枸杞茶吗
菊花枸杞茶算辛辣食物 经期能喝菊花枸杞茶吗

女性在月经期必须要注意个人卫生,不能盆浴,每天要用温水清洗外阴,内裤清洗干净之后,一定要晒干。在平常要多吃一些新鲜的蔬果,在月经期尽量不要喝凉水,多吃一些高蛋白食物。还有在月经期也不能进行性生活,最好是在月经干净之后两三天再进行性生活。

菊花枸杞茶算辛辣食物 经期能喝菊花枸杞茶吗

现在应该知道月经期能不能喝菊花枸杞茶了吧,因为菊花性寒,所以人们尽量不要喝,再加上枸杞也会影响到女性的内分泌,因此在月经期大家应该避免在来例假的时候,女性必须要注意个人卫生,多吃一些温热的食物,避免寒凉性及刺激性的饮食,只有这样才能够顺利的度过月经期。

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