痰湿体质怎么调理 什么是痰湿体质的人

2019-01-10 - 痰湿体质

痰湿体质一般出现在夏天的时候,因为在夏天的时候,天气非常的炎热,很多人都喜欢吹空调和电风扇,进行降温。但是如果长时间的吹空调就会出现空调病,在平时睡觉的时候就会出现,胸闷喘不上气的症状,还会感觉嗓子里有痰但是卡不出来的感觉,其实这就是痰湿体质的表现。

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1、痰湿体质最主要保重装呢就是咳嗽总是反复反复的发作,平时吹完空调之后就会感觉喉咙里有东西,说话总是忽忽的,而且咳嗽出来的发白或者灰色,并不像正常感冒一样咳出来的是黄褐色的痰。

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2、痰湿体质第二个比较严重的症状肚子总是感觉有东西堵着不消化啊,平时那也不太喜欢吃饭,而且经常在早上起来的时候一站起来会头晕目眩的情况,总是后背酸疼有的时候会有反酸水儿的情况,

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3、这种痰湿体质比较严重的时候,会造成身体有些缺氧,比较明显的症状就是感觉,头总是昏昏沉沉的,然后胸腔里面总是堵着一口气儿,咳痰的时候呢,总是不是那么顺利,医生说通什么都是白色的舌苔。

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在生活当中我们要呵护好自己的身体,不要认为难受了喝药就可以了,是药三分毒,还是生活中多家注意比较好,夏天经常吹空调的时候一定要注意多喝水,一方面经常吹空调会造成的体内缺水的发生,所以要补充充分的水分,还可以很好的缓解痰湿体质的发生。平时还要对运动,多出汗,有助于体内的湿气排出。

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