手凉是怎么回事 儿童手凉是怎么回事

2018-07-10 - 手凉

很多人都会有一种问题,尤其是女性和小孩,很多人不论是戴着厚厚的手套,还是穿着厚厚的鞋子,都起不到保暖作用,手脚总是冰凉的。很多人不知道为什么,只是感觉到冷,就会不停的保暖,但依然没有作用。还有的人体温是热的,或许都已经出汗了,但是手脚还是冰冰凉的,这是个问题,那么应该怎么改善这种情况,然后使自己全身都是暖暖的呢。

手凉是怎么回事 儿童手凉是怎么回事
手凉是怎么回事 儿童手凉是怎么回事

1 首先要找到手脚冰凉的原因,首先有一个原因就是贫血,血液流通不畅,所以才会造成手脚冰凉。用中医的话来说,就是气虚、血虚所造成的后果。要从这方面着手来改善患者手脚冰凉的这个问题。

2 改善手脚冰凉的问题,可以多用热水泡脚,买一个高一点的泡脚盆,热水倒得多多的,可以加一些生姜或者白醋,还有得有一些专门来泡脚的药包,泡个二十多分钟,每天坚持下来,会改善血液循环。

手凉是怎么回事 儿童手凉是怎么回事
手凉是怎么回事 儿童手凉是怎么回事

3 想要改善手脚冰凉的问题,不仅要泡脚改善血液循环,还要补足气血,可以多吃一些补气养血的食物,例如阿胶等等,还要多吃一些蛋白质丰富的食物,例如鸡蛋和牛奶,都是补充营养的食物,身体营养跟上来才能有健康的身体。

手凉是怎么回事 儿童手凉是怎么回事
手凉是怎么回事 儿童手凉是怎么回事

手脚冰凉,说到底是体质虚弱。除了可以泡脚和改善饮食补充营养,还要每天坚持锻炼。锻炼可以使人们变得更强壮,可以改善体质,缓解手脚冰凉。

相关阅读
  • 手凉脚凉怎么办 女孩手凉脚凉怎么办?

    手凉脚凉怎么办 女孩手凉脚凉怎么办?

    2018-07-10

    手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。

  • 手凉脚凉是什么原因??

    手凉脚凉是什么原因??

    2018-07-10

    一、孩子为什么容易手脚冰凉? 小儿容易发生手脚发凉主要是小儿对体温的调节能力较差,在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温,不太可能是遗传体质的原因。如果家长遇到小儿手脚发凉的现象,首先要看看生活环境温度和衣服包被是否合适。

  • 手凉怎么办 怕冷 手凉是怎么办

    手凉怎么办 怕冷 手凉是怎么办

    2018-07-10

    问题分析 一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅。

  • 手凉脚凉是什么原因??

    手凉脚凉是什么原因??

    2018-07-10

    一、孩子为什么容易手脚冰凉? 小儿容易发生手脚发凉主要是小儿对体温的调节能力较差,在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温,不太可能是遗传体质的原因。如果家长遇到小儿手脚发凉的现象,首先要看看生活环境温度和衣服包被是否合适。