【眼睛痒有什小妙招】眼睛痒处理小窍门 支招助你缓解眼睛痒

2020-01-13 - 眼睛痒

不少眼部有发痒症状的人,常是由于眼睛过于干涩,水分过少,感觉到眼睛有明显的异物感,就会造成眼睛发痒。如果盯着电脑屏幕很长时间,眼睛的眨眼次数就会减少,导致泪液分泌相对减少,养成多眨眼的好习惯,是预防干眼症的最好方法。所以,有节奏地做8-10次眨眼运动,可以放松眼部肌肉,滋润眼睛,从而缓解眼睛痒,这样做不失为眼睛痒处理小窍门。

【眼睛痒有什小妙招】眼睛痒处理小窍门 支招助你缓解眼睛痒
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闭眼休息缓解眼睛痒

闭眼休息是缓解眼睛发痒的重要方法,而且长时间的看电视、上网、阅读或者熬夜等,均会导致用眼过度,引起眼睛发痒、干涩等问题。所以,日常一定要让眼睛得到充分的休息,按时睡觉。还可以用闭目养神的方法缓解眼睛痒,全身放松,闭上双目,休息10分钟,这样做不但可以养目安神,还可以使自己静下心来,消除烦忧,从而达到缓解眼睛痒的效果。

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眼药水缓解眼睛痒

当眼睛痒的时候,很多人首先想到的就是用眼药水治疗,这也是一个缓解眼睛痒直接有效的方法,可以在医生的指导下选择性质温和,对眼睛无刺激作用的眼药水,一般滴完眼药水后最好闭上眼睛至少5分钟,这样更加利于吸收。注意眼药水不要频繁使用,每天使用1-2次,每次使用1-2滴为宜。

【眼睛痒有什小妙招】眼睛痒处理小窍门 支招助你缓解眼睛痒
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