【胃疼吃什么主食】胃疼吃什么食物好

2019-12-26 - 胃疼吃什么

像每年到了冬天,天气慢慢转冷我们很多人都会出现胃疼,吃些养胃食物可以缓解,那么胃疼吃什么食物呢?可以缓解胃疼的食物有很多,今天小编为您介绍胃疼吃什么食物,有胃痛症状的人一定要牢记。喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。

【胃疼吃什么主食】胃疼吃什么食物好
【胃疼吃什么主食】胃疼吃什么食物好

熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。

【胃疼吃什么主食】胃疼吃什么食物好
【胃疼吃什么主食】胃疼吃什么食物好

在日常生活当中如果我们每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。

【胃疼吃什么主食】胃疼吃什么食物好
【胃疼吃什么主食】胃疼吃什么食物好

南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可、胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。

在医学上来说对胃比较好的东西就是面条汤的清汤。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。

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