决明子茶的功效与作用 决明子茶和这些一起泡水喝 才是天生一对

2019-03-19 - 决明子

冬季乃便秘、心血管疾病高发阶段,随着寒潮来袭,再加上运动量减少,随之减少的还有水分的摄入,极易造成血管收缩,机体严重的缺水,诱发疾病高发。大家肯定都听说过决明子茶,对于肠胃问题和便秘都是一剂良药,决明子和下面这些东西一起泡茶和,好处翻倍哟

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决明子枸杞

枸杞与决明子都有着补肝明目的作用,并且深受养生人士的喜爱;《皇帝内经》中记载道“肝开窍于目”,肝血不足、肝火旺盛极易造成眼睛干涩、红肿、迎风流泪的情况。所以将枸杞和决明子搭配起来,可以增强机体的抗病能力,促进新陈代谢的速率,补充气血,缓解眼睛疲劳感。

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决明子菊花

菊花味甘性寒,具有清热解暑、清肝明目的作用;决明子也性寒,对于本身就脾胃虚寒者,尽量避免摄入决明子和菊花两种食材,如果将决明子和菊花搭配在一起,从而可以将其药效进行中和,对于高血脂、高血压患者来说,摄入决明子菊花茶,抑制人体血清浓度的升高,并预防动脉粥样硬化的形成,使得血管得到扩张,在降血压方面具有良好的效果。

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决明子山楂

一想到山楂,都会感觉到牙齿打颤,其山楂味道酸涩,适用于山楂糕以及冰糖葫芦等,还可以将山楂用来泡水,山楂最为出名的功效就是活血化瘀、开胃消食;如果将决明子和山楂搭配在一起,降低体内胆固醇的含量,促进血液的循环流动,或许能够帮助血管“洗洗澡”,降脂、降压以及降糖的作用;促进肠胃的蠕动,预防便秘的滋生。

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