男生学瑜伽 一个男生 我为什么会去学瑜伽

2019-03-11 - 学瑜伽

2014年的中国达人秀·第五《中国达人秀·第五季》,85岁的沈维德老人创造的瑜伽奇迹,折服众人,赢得全场的起立喝彩!那时候也让我产生了去学瑜伽的念头。一开始是在网上找视频,去图书馆借书看,然后发现,瑜伽的很多动作,在没有老师指导的情况下去练的话容易受伤,而且还不一定做的对,去报班的话,一是不熟悉,二是怕自己没时间,三也是感觉不好意思,一个男的去练瑜伽怪怪的,就这样一来二去就搁浅了。

男生学瑜伽 一个男生 我为什么会去学瑜伽
男生学瑜伽 一个男生 我为什么会去学瑜伽

想练习瑜伽不仅仅是因为可以健身,也是因为瑜伽里的冥想,通过冥想和呼吸,让自己可以内心平静,我想通过瑜伽让自己的精神状态可以变得更好。索性最近时间可以自己安排就报了一个90天瑜伽课程,已经上了三节课了,老师说我的柔韧性还是比一般男生好很多,不过很多动作做的还是很吃力,不过每次做完瑜伽都感觉很轻松,虽然累了一点,我应该可以坚持的。

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男生学瑜伽 一个男生 我为什么会去学瑜伽

很多事情,都可以去尝试一下,不要把自己局限在一个固定的认知框架里面,我们可以先试着迈出几步 ,试试看,说不定会获得不一样的收获。

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