【杂粮粥有哪些】杂粮粥的功效有哪些

2019-12-03 - 杂粮粥

人们都是秘杂粮的,特别是我国的古人都是以杂粮为主粮的,现在我们就一起来了解一下杂粮粥的功效吧。  

1杂粮粥的功效一 五谷是特别天然的一些食物,杂粮粥必少不了小米 的,而小米又含有大量的蛋白质、脂肪,还有维生素,胡萝卜素,不管是对于对产妇还是小儿都是特别不错的,加入了小米以后杂粮粥就会变有补虚损的作用了,同时杂粮粥也可以清虚热。

【杂粮粥有哪些】杂粮粥的功效有哪些
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2.杂粮粥的功效二 杂粮粥时碳加入了糯米 ,就有很好的益益肺养气的作用,同时对于自汗盗汗有好处,对于一些泄泻等症有好处,是很不鏎的暖胃食品。

3.杂粮粥的功效三 杂粮粥中加入了玉米 ,可以利水,对于降低胆固醇有好好处,也可以降高血压、降血脂、对尿路结石和胆囊结石都有好处。

【杂粮粥有哪些】杂粮粥的功效有哪些
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4.杂粮粥的功效四 杂粮粥中加入了小麦 ,这是一种北方的主食,可以补虚损,同时也有很好的健脾胃的作用,杂粮粥可以清虚热,杂粮粥是很不错的利尿养肾的食物。如查在杂粮粥中加入了荞麦 ,对于治疗烫火伤有好处。  

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