铁棍山药粉经常喝好吗 吃铁棍山药《山药粉》的十大好处。

2019-10-09 - 山药粉

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。怀山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药,每天250克左右,缓以图功。

五、降低血糖

怀山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

铁棍山药粉经常喝好吗 吃铁棍山药《山药粉》的十大好处。
铁棍山药粉经常喝好吗 吃铁棍山药《山药粉》的十大好处。

六、延年益寿

怀山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

平时体虚之人,应趁秋凉时加紧进补,以备冬天不时之需。怀山药补而不热,温而不燥,最适合老年人需要,常吃有益无害,每天吃怀山药100克左右,连续吃1~2个月。

铁棍山药粉经常喝好吗 吃铁棍山药《山药粉》的十大好处。
铁棍山药粉经常喝好吗 吃铁棍山药《山药粉》的十大好处。

七、补气养血

血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等,补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。怀山药益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。

铁棍山药粉经常喝好吗 吃铁棍山药《山药粉》的十大好处。
铁棍山药粉经常喝好吗 吃铁棍山药《山药粉》的十大好处。

八、补虚抗衰

怀山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,《得配本草》说它具有补虚益损的功能,清代医家陈修园曾解释山药的功能,说它气平入肺,味甘入脾,而脾统血,主四肢,脾血足则不饥,四肢轻捷;肺主气,肺气充则轻身,气为之倍增;又因其质地稠黏,能补肾填精,精足则强阴,延年益寿。

铁棍山药粉经常喝好吗 吃铁棍山药《山药粉》的十大好处。

现代药理研究提示,怀山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等,具有诱生干扰素的作用,有一定的抗衰老物质基础。由此可见,怀山药确能补虚疗损,延年益寿。

相关阅读
  • 吃山药粉最佳时间 山药粉的功效与作用 山药粉什么时候吃最好

    吃山药粉最佳时间 山药粉的功效与作用 山药粉什么时候吃最好

    2019-10-09

    山药粉是市场上热销的高营养食材,它是以根茎类蔬菜山药为主要原料,经过脱水研磨加工以后得到的白色粉末状物质,平时可以做汤也可以直接用开水冲调以后食用,能为人体补充营养也能补脾益肾,接下来我会具体告诉大家山药粉的功效还有哪些。

  • 山药粉作用 山药粉的功效与禁忌

    山药粉作用 山药粉的功效与禁忌

    2019-10-09

    山药粉是一种白色的粉末状物质,它是以生活中常见的蔬菜,山药为主要原料经过加工以后得到的方便食材。这种食材保留了山药中的大部分营养,而且使用方便,便于携带,它既能为人体补充营养,也能预防疾病,还能减少多种疾病发生。

  • 铁棍山药粉的功效和好处

    铁棍山药粉的功效和好处

    2019-10-09

    最近看到保健品市场上有铁棍山药粉在出售,它品质细腻,食用方便,购买以后可以直接用开水冲服。但是这种铁棍山药粉的功效什呢?食用以后对身体有哪些好处呢?下面小编就带大家去了解一下。1、铁棍山药粉能降血压铁棍山药粉有出色的降压功效。

  • 山药粉好还是山药好 为什么孕妇一定要喝山药粉?

    山药粉好还是山药好 为什么孕妇一定要喝山药粉?

    2019-10-09

    怀孕的妈妈特别辛苦,怀孕期间妊娠反映,长妊辰斑,身材走样等等,孕育宝宝对妈妈的身体伤害很大。为什么怀孕期间脾胃反映比较大?在没怀孕时,脾胃五脏都正常运转,胃通过几十年的使用,已经有了固定大小,食物在填饱后。