脑充血病人吃什么好 脑充血患者的饮食讲究

2018-08-13 - 脑充血

脑充血的患者除了需要药物的治疗之外,还需要配合一定的饮食调理,因为合理调配饮食对康复也具有重要作用。但是脑充血的患者吃什么比较好呢?微微健康网小编来为脑充血的患者制定一个饮食的安排吧。

脑充血病人吃什么好 脑充血患者的饮食讲究
脑充血病人吃什么好 脑充血患者的饮食讲究

首先,应限制动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等,因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高,促进动脉硬化。可采用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸,从而达到降低血中胆固醇含量,推迟和减轻动脉硬化目的。

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其次,饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制体内胆固醇的合成,降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇,也有促进胆固醇排出的作用。

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第三,要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用。

第四,可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。

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第五,每日食盐在6克以下为宜,因食盐中含有大量钠离子,人体摄入钠离子过多,可增加血容量和心脏负担,并能增加血液粘稠度,从而使血压升高,对中风病人不利。

任何疾病都少不了饮食的帮助,患者需要依靠合理健康的饮食来提高痊愈的速度,脑充血的患者一定要合理的饮食,避免病情的恶化。

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