胃口不好吃什么开胃呢?

2018-07-31 - 胃口

      开胃的食物有很多,如藕、小米粥、白萝卜、葡萄等就有开胃健胃的功效。具体胃口不好吃什么开胃呢下面为你介绍几种食物,让你胃口大开。       1、藕,藕是东方蔬菜之王,清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。

胃口不好吃什么开胃呢?
胃口不好吃什么开胃呢?

把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

新鲜莲藕榨汁加蜂蜜,有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。       2、小米粥,《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。

胃口不好吃什么开胃呢?
胃口不好吃什么开胃呢?

而中医亦讲小米“和胃温中”,以为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安息等功能,内热者及脾胃衰弱者更得当食用它。

有的人胃口欠好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防备反胃、吐逆的功能。       以上是对“胃口不好吃什么开胃呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胃口不好吃什么开胃呢?
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