内热外寒的症状与治疗 外寒内热的症状有哪些 如何调理最有效

2018-01-24 - 内热

在中医学中有一种病症叫做外寒内热,从字面上我们就能明白,就是体外虽然寒冷但是体内却火热,那么外寒内热的症状都有哪些呢?该如何对其进行调理呢?

所谓的外寒内热,其实一般就是指肠胃火旺,患者一般会出现便秘、消化不良等多种疾病症状,甚至还可能与风寒感冒有着非常密切的关系。外寒内热对人体的影响非常大,因此一定要想方法改善这种情况,如何调理呢?下面就来看看吧!

内热外寒的症状与治疗 外寒内热的症状有哪些 如何调理最有效
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外寒内热的人在日常生活中一定要注重体质的培养,通过锻炼身体来增强体质,锻炼之后可用冷水泡脸,并且与一些中医疗法相结合,调理效果非常不错。另外,在饮食方面也应该多加注意,多吃一些易于消化的食物,没事的时候就多喝点儿水,不仅能够促进人体的排毒功能,还使身体吸收营养的能力得到了增强。

内热外寒的症状与治疗 外寒内热的症状有哪些 如何调理最有效
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1、准备好新鲜的茅根、竹叶、芦根、桑叶以及金银花等,与少量的小米一同熬水喝,该饮品有着极好的清热、生津、祛暑以及利尿的作用,有效防治热症、伤暑、口渴、咽喉肿痛等多种疾病症状。

2、准备100g的苦瓜,将其用水焯过一次后切成片状,然后取锅倒入少量的素油将其烧开,把苦瓜倒入煸熟以后,在将西红柿放入一起翻炒,可加少量的盐、味精进行调味,在快起锅之前加入蒜末即可。

内热外寒的症状与治疗 外寒内热的症状有哪些 如何调理最有效
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