脑缺氧不长个 4岁男童午睡脑缺氧致死 如何预防脑缺氧

2017-12-14 - 脑缺氧

前日下午,海珠区赤沙华立幼儿园一名4岁半的男童在午睡时突然停止了呼吸,再没醒来。男童家长表示,儿子身体一直很健康,他认为幼儿园老师在午睡时监管失职。幼儿园方面则表示,会配合警方调查,该承担什么责任都会承担。官洲社区卫生服务中心的医生表示,小斌被送来时已没有生命体征,嘴唇四肢发紫,是长时间缺氧的症状。

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什么是脑缺氧?

脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。

第一,长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度,而大脑对氧气的这种过度的消耗,并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。

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第二,然而大脑对缺氧敏感,对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态,对于大脑来说是不可饶恕的,于是就会出现上面描述的缺氧症状。

脑缺氧应该如何预防

脑缺氧后果的严重程度,与缺氧持续的时间有很大关系,及时纠正缺氧,可以避免或减少组织器官的损伤,迅速恢复机体代谢功能。如果缺氧长期得不到纠正,细胞的损伤便难以恢复,并会导致器官病变。因此,高强度的脑力劳动者、长期呆在氧含量较少的空调房间里的白领、手术前后的病人、到高原等地的旅游者、失眠者、老人和孕期准妈妈们应注意给自己的大脑补氧,外供氧除直接吸氧外,还包括各种有氧运动,如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等。

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进行氧疗同样也可以缓解压力(氧气有镇静作用)补充体力,改善睡眠,改善精神面貌等作用。但是吸氧疗法只能是权宜之计,从根本上改善大脑缺氧状态还是需要平时加强运动,做你想做的事、做让你放松的事、做让你身心愉悦的事,改变现在的生活节奏,重新调整作息时间,在你密密麻麻的预定表里加上半个小时伸2个懒腰,1个小时间隔出去溜达5分钟喝口水看看风景再加上20个深呼吸。

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和老同学去喝喝茶暂时回到过去无忧无虑的年代,最好是每个星期进行2-4次的运动。

本文综合自《家庭医生在线》和《健康时报》

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