小儿便秘吃什么 小儿便秘 小儿便秘吃什么水果好

2019-03-06 - 小儿便秘

核心提示: 小儿的肠道是脆弱的,稍稍吃的不顺,就会引起便秘,面对让人头疼的便秘,吃些水果将会缓解便秘,那该吃些什么呢?

小儿便秘是一件极其让妈妈担心,让小儿痛苦的疾病,而且吃药也不可能立竿见影的起到作用,那妈妈们就要双管齐下了,在就医以后,除了给孩子正常吃药外,也要吃些水果,来缓解便秘。

小儿便秘吃什么 小儿便秘 小儿便秘吃什么水果好
小儿便秘吃什么 小儿便秘 小儿便秘吃什么水果好

治便秘,香蕉不如苹果好

在日常生活中,不少人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用,所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而,香蕉对于有的人不但不能解决便秘,反而造成了大便干结。难怪有便秘的病人常常纳闷:为何越吃香蕉越解不出大便?因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。

小儿便秘吃什么 小儿便秘 小儿便秘吃什么水果好
小儿便秘吃什么 小儿便秘 小儿便秘吃什么水果好

众所周知,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟的。

小儿便秘吃什么 小儿便秘 小儿便秘吃什么水果好
小儿便秘吃什么 小儿便秘 小儿便秘吃什么水果好

生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。最典型的是老年、孩子吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可能发生明显的便秘。

可以起到润肠通便作用的食物有很多,如苹果、红薯、玉米等。

苹果含有丰富的膳食纤维——果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。当大便泄泻时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于老年和婴幼儿。另外,红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维,也有防治便秘的功效。

这些事物,即使不是为了缓解便秘而吃,对身体也是有好处的,但是,外物有个度,什么事物都不能吃的太多,否则会起到物极必反的效果。希望以上的可以帮助妈妈们解除宝宝便秘的担忧,希望宝宝早日康复。

相关阅读
  • 小儿便秘按摩图解 小儿便秘按摩手法图解?小儿生病怎么处理?

    小儿便秘按摩图解 小儿便秘按摩手法图解?小儿生病怎么处理?

    2019-03-06

    儿童便秘多发的原因是,饮食内容和生活明显变化所致。没有接受母乳喂养者,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食,常在婴儿期就产生便秘。到幼儿期,若以市售精细软类儿童食品为主食者,便秘就更为严重。

  • 小儿便秘怎么治 宝宝想嗯 嗯不出来怎么办?小儿便秘恐影响身高

    小儿便秘怎么治 宝宝想嗯 嗯不出来怎么办?小儿便秘恐影响身高

    2019-03-06

    便秘已经逐渐成为普遍的儿童病,但你知道小孩常便秘,可能会影响身高吗?中医改善小孩便秘的方法有哪些呢?不知道家里有婴幼儿的家长,有没有注意到带尿不湿的小朋友什么时候最常大便?有吧?孩子排便前会用力、小脸憋的红红的?排便也是有规律的。

  • 小儿便秘吃什么药

    小儿便秘吃什么药

    2019-03-06

    小儿便秘是比较常见的一种疾病,尤其是对于吃奶粉的小孩便秘更容易发生。小儿便秘可以表现为大便的干燥,坚硬,排出困难,排便间隔时间延长,一般大于两天,有的小孩儿可能没有以上这样典型的症状,可能表现为想排便。

  • 小儿便秘怎么调理

    小儿便秘怎么调理

    2019-03-06

    小儿便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。宝宝大便干硬,排便时哭闹费力、疼痛,从而惧怕排便,使排便时间延长,水分吸收,使大便更加干硬,这样造成恶性循环。今天就为大家从下面四方面谈谈对于小儿便秘怎样调理这个话题。