裸睡的坏处 裸睡对女人有什么坏处

2018-07-10 - 裸睡

裸睡最大的坏处就是,若选择在冬天裸睡时,家中若没有暖气机,很容易便会感冒,因为身体光溜溜,一进被子又是冷的,怕冷的人可能会受不了,本来是想解放 身体的肌肤,但到最后却因为解放过了头,而变成严重感冒,这样就划不来了。冬天一般人的膀胱又特别无力,夜晚起来上厕所个一-二次,就会让你冷的吃不消。

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2、裸睡会增加螨虫等感染的几率

诚然,紧身内裤可能会引起生殖器官层面细菌的滋生,但同样诚然的是,被单床罩上细菌存在的概率也不小。内裤和睡衣可以每天都洗,但被单和床罩多久洗一次呢?撑死也是一周一次吧,还是在冬天。再说了,你能保证你的床上没有其他人留下的什么痕迹吗?你看,内裤和被单上都有细菌,但穿着内裤睡最多也是内裤内部的细菌进行交换,但不穿内裤的话,细菌的交换就是外部的了。历史无数地证明,外部矛盾的危害比内部矛盾的危害更严重。

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其次,阴冷的天气,床上很容易滋生螨虫,在这种情况下裸睡,会产生皮肤过敏等症状,最初的级别也是背部等地方长个痘痘什么的。

3、虚者裸睡,警惕起床头晕眼花

“肝火旺盛者裸睡的确可能感觉很‘舒爽’,而气虚阳虚者则刚好相反,放在别人身上的健康裸睡行为,自己效尤就带来了一系列不适:打喷嚏、受寒着凉、腰痛关节痛、头痛……”人的体质相差甚远,而对于气虚者来说,裸睡更容易使其在夏天夜晚不知不觉“外感风邪”,从而引起众多症状和疾病。

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如何自我简单判断可能气虚?如果自查发现有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等特点中的多条,即很可能属于气虚人群,此时最好别盲目跟风,选择裸睡。

4、强制裸睡会导致精神紧张,产生失眠

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如若亲们原本是不裸睡的,那就不要尝试着去裸睡了。突然的一丝不挂会让人产生一种不安全感,不仅不会“增强免疫能力、减轻因紧张性引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状,舒缓精神压力、失眠、多梦、头痛等病痛”,还会适得其反,引起精神紧张性失眠。

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结语:裸睡可以让你因为工作而全身的紧绷的神经,完全放松下来,达到真正的休息。但是裸睡并不是适合于所有人,对于皮肤过敏、体质较弱、气虚体体虚的人来讲,裸睡不太合适,建议不要轻易尝试,以免对身体造成伤害。

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