无精打采没精神打一肖 我每天无精打采没精神是什么原因

2018-05-02 - 无精打采

一切疾病源于酸性体质。假如很轻易疲劳,抵挡力下降或者已经有慢性病发生,就代表你的身体变酸,那快把身体调成碱性体质,健康人的体质是弱碱性的。首先,水果蔬菜是碱性的,大米五谷杂粮是酸性的,肉类海鲜类是强酸性的。你的饮食快偏向于水果蔬菜,戒荤,主食控制不要吃多了。还有生活要规律。假如睡眠不好,饮食不规律的话,体质也会变酸。过量运动。最主要就是健康生活啦。

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