喝咖啡会长斑吗 有雀斑能喝咖啡吗?喝咖啡会长斑吗?[多图]

2018-01-03 - 喝咖啡

雀斑是出现在人皮肤上的一些黑色素沉着的小斑点,如果只有几点就没有多大影响,但是如果满脸都是,就会对人的面部容貌造成影响,还会让人的心理方面出现不利的情绪,所以,很多长斑的人在日常生活中会注意很多方面,不仅是每天做好防晒,还在饮食方面也极其注重,有的人说吃酱油会长斑,那么就从来不吃酱油,像这些颜色很深的食物还有很多,那么就都要避开吗?长雀斑能不能喝咖啡呢?喝咖啡会长斑吗?

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1、 喝咖啡和长斑无关

很多人会觉得长斑和吃酱油、喝咖啡有关,其实并不是这样,长斑是因为黑色素沉淀,而导致长斑的主要因素是遗传、紫外线和内分泌等,而和这些看似会变成黑色素的食物无关,不过建议长雀斑的人还是要少喝咖啡,咖啡属于深色饮料,会减慢黑色素的代谢速度,像这样的饮品还有浓茶、可乐等。

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2、 要少吃感光的蔬菜

感光类的食物会让皮肤吸收更多的紫外线,并使皮肤变黑,也会增加黑色素的沉淀,间接地就导致色斑。感光类的蔬菜有香菜、芹菜、红薯、白萝卜、马铃薯等,长雀斑的人经常食用这类食物会使皮肤更容易受到紫外线的侵害,所以最好是少吃这类食物。

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3、 油炸食物也要少吃

很多深色食物会让黑色素很难排出体外,其实油炸类的食物也会影响皮肤的代谢能力,因为油炸食物中有很多氧化物,经常吃油炸食物会加速皮肤的老化,而会导致长胖,所以要尽量少吃。

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