宝宝汗多厌食 宝宝汗多是病吗?汗宝宝的饮食疗法

2019-10-09 - 宝宝汗多

妈网网友@刘e手:我们家糖糖白天倒没觉得汗多,可晚上睡觉就大汗淋漓,尽管空调温度已经调得很低。尤其是刚入睡那一两个小时,简直能把衣服都浸湿。我婆婆说是孩子体虚,要给他进补。

妈网网友@Maymay216:我宝宝从小到大都很多汗,开始老人家说是缺钙,后来一直给她补,也没改善。到医院检查了微量元素,显示没缺钙,而且身高体重都比标准要高。实在想不通为什么可以那么多汗。

宝宝汗多厌食 宝宝汗多是病吗?汗宝宝的饮食疗法
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妈网网友@猪小花:到了夏天,儿子的头和脖子总是湿的,要不停给他擦汗。听说小孩汗多是生病的前奏,可用在我儿子身上好像并不准,他的汗多是持续性的。

大汗淋漓是病吗?生理性盗汗VS病理性盗汗

很难单从“汗多”这一个症状来判断宝宝是否生病了。其实宝宝汗多,是有“生理性盗汗”和“病理性盗汗”两种不同情况的,到底是正常还是生病,要从宝宝出汗的具体时间和表现来判断。

宝宝汗多厌食 宝宝汗多是病吗?汗宝宝的饮食疗法
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1、生理性盗汗的原因

其实现实生活中大部分的宝宝盗汗都属于生理性盗汗,并不需要特殊的治疗。而引起生理性盗汗的原因,除了气温过高、穿太多、盖太厚等“外部因素”外,主要跟宝宝自身身体发育有关。

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a 宝宝“含水量大”:宝宝的皮肤看起来水水嫩嫩的,因为他们确实是“水做的”。刚出生的宝宝体内含水量高达85%,而成人则只有60%左右。含水量大自然也容易排出更多汗液,这是符合自然规律的。

b “抑汗”神经不发达:人体可以通过排汗来调节体温,但婴幼儿的这种控制汗液分泌的植物神经发育尚不完善,导致宝宝对冷热的自我调节能力也不好,所以容易出现“挥汗如雨”的情况。

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c 宝宝新陈代谢旺盛:宝宝正处于飞速生长发育的阶段,新陈代谢旺盛,即使安静时或者睡着了,体内的新陈代谢仍然在激烈地进行中。加上宝宝好动,运动量大,体内积蓄了大量的热量,只有靠出汗来调节体温。

2、病理性盗汗的原因

病理性盗汗的宝宝,除了出汗过多以外,往往还有其他一些不正常的表现,例如睡不安稳、身体发育迟缓等,建议家长尽快到宝宝到医院就医。而病理性盗汗的原因,常见的有以下几个:

a佝偻病:佝偻病主要是由于缺乏维生素D所致的,除了表现为出汗多以外,患者还会有频繁夜惊夜哭、囟门大、枕秃、鸡胸、O型腿等症状表现。

b 低血糖:有的宝宝“汗如雨下”的同时,还出现面色苍白、四肢发冷的症状,那就要考虑低血糖的可能了。

c 服药后出汗:有些药物服用后会出现出汗的情况,最常见的就是退烧药。一般宝宝发烧超过38.5℃时需要服用退烧药,而服药后出汗是降低体温的一种途径,只要药效过了,宝宝退烧了,这种病理性的盗汗自然就会好转。

d 身体虚弱:体虚的宝宝确实可能出现汗多的症状,如营养不良、贫血、肠道感染等疾病的宝宝,除了汗多以外,还常常伴有精神萎靡、面色苍白、慵懒乏力、食欲不振等症状。

生理性盗汗的家庭护理法

既然生理性盗汗是正常情况,为什么还要护理?虽然生理性盗汗不是病,但出汗过多水分流失容易引起脱水,汗液湿透了衣服若不及时擦干容易着凉感冒,本来没病却因为没有护理到位而导致了疾病,那实在太“冤”了!所以家有汗宝宝的家长,务必做好宝宝出汗后的护理。

1、控制室温:对宝宝而言,26℃是最舒适的温度,家长最好能够将室温控制在26℃左右,避免室温过高造成宝宝出汗过多。

2、衣被要适度:宝宝新陈代谢比成人旺盛,一般情况下比成人穿少一件衣服是比较适合的。判断宝宝衣服被子是否合适,可以摸一下宝宝的后背,如果是暖而无汗,就说明穿的合适;如果摸起来有汗,就说明穿的有点多了。

3、出汗后及时擦干:宝宝出汗后要及时擦干,否则沾湿了衣服,容易着凉导致感冒。尤其要注意的是,宝宝出汗时毛孔是张开的,这时若突然进入空调房或吹风扇,身体会出现应激性反应,毛细血管收缩,更容易导致感冒或肠胃不适等症状。

4、及时补水:宝宝比成人出汗量更多,尤其是夏天,好动的宝宝常常汗如雨下,这时家长要特别注意给宝宝补充水分。因为出汗过多,会带走宝宝体内的水分、盐分和微量元素,可能造成脱水和电解质丢失。

病理性盗汗的饮食疗法

宝宝出现病理性盗汗,最根本的还是要针对病因对症治疗,是佝偻病引起的多汗,就及时补充为维生素D和钙;是低血糖引起的,就尽快帮助宝宝提高血糖浓度……疾病治好了,汗多的毛病自然也就好了。下面主要针对体虚引起的病理性盗汗,介绍一下这种情况的饮食疗法。

1、泥鳅汤:泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的功效,尤其适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良因的小儿盗汗的宝宝食用。将泥鳅3-4条洗净后放入油锅内炸成微黄色,再加水和少量的葱、盐煮沸即可饮用。病理性盗汗的宝宝一周喝2-3次即可有效改善汗多的情况。

2、山药汤:宝宝体虚多汗,同时伴有食欲不振等症状,很可能是脾胃虚寒引起的,妈妈可以给宝宝做山药汤、山药粥等食用。山药具有健脾补虚,滋肾养胃等功效,宝宝服用后脾胃功能得到改善,身体越来越强壮,所以虚汗多的毛病也能够有所改善。

3、黄芪红枣汤:黄芪具有益气固表、改善表虚的功效,而且性状温和,是适合宝宝食用的一种中药材。宝宝由于身体虚弱出现盗汗严重的情况下,建议可用黄芪15克、红枣20个,加适当的水,文火煮1小时左右,体虚的宝宝饮用后能够对盗汗的现象明显改善。

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