6岁小孩趴着睡觉好吗 一岁宝宝睡觉爱趴着睡觉好吗

2019-10-09 - 趴着睡

宝宝的生活习惯是很多的,而且不同的宝宝的生活习惯往往是有所不同的,宝宝在睡觉方面,有些宝宝是仰着睡觉的,而有些宝宝的睡觉姿势,习惯整晚都趴着睡觉的,那么一岁宝宝睡觉爱趴着睡觉好吗?

6岁小孩趴着睡觉好吗 一岁宝宝睡觉爱趴着睡觉好吗
6岁小孩趴着睡觉好吗 一岁宝宝睡觉爱趴着睡觉好吗

按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。有时,6~7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题。其实,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。事实上,自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现,趴着睡的好处很多。

6岁小孩趴着睡觉好吗 一岁宝宝睡觉爱趴着睡觉好吗
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国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。

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总之,宝宝趴着睡,对其身心健康都是有益的,但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软,而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁,以防头部埋入枕头、被子,发生意外。

对于一岁以下的宝宝来说,侧卧是最安全的。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫,也利于肌肉放松,若新生儿有溢奶情形也不至于噎入气管。因此,可以将小宝宝用枕头固定,加上两脚夹个小抱枕,这样宝宝也较能睡得安稳、长久。

不过,出于美观的考虑,很多家长并不愿意让孩子侧睡,因为这样孩子长期同一侧睡会导致头形歪偏。因此,需要强调的是,对于还不会翻身的小孩,最好能在他(她)动的时候,轻轻地翻至另一侧继续睡,最好每3~4小时翻身一次。这样既利于健康也不至于让孩子头形偏歪。

此外,美国一位儿科专家之前强调从婴儿期起就应坚持仰卧,婴儿处于形体容貌未定型的阶段,可塑性极大,仰卧有助于五官端正,脸庞倩丽。对于很多人推崇的趴睡能塑造较好的头形看法,专家表示,这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病、先天性喘鸣,或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,不适合趴睡,此外一些腹胀的宝宝也绝对不可以趴着睡。

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